... （笑） 嗜好品はクリアしなくて良い項目なんですが嗜好品まで買ってきてくれました 夜は 松屋で麻婆茄子定食 お野菜とかを食べたかったのでみそ汁は、豚汁にチェンジ ２日目は 果物ときのこ類が食べれませんでしたが 時間がない中の外食付きで ...

... お昼はパーチーだったので ☆ひな祭り☆ と ☆今日の雛ご飯☆ 食べました 夜も残りを 昨日はいっぱいいっぱい食べました きのこ類以外はクリアでした あんなに食べたのに今朝は0.4??も減っていてビックリ 体重の変化ってホント良く分かり ...

... すり身の和風スープ ・・・◎ お水に市販の白だしを適量入れて温めます 温まったスープに市販のすり身（何でもよい）をスプーンで丸くして入れます 余った野菜（にんじんや椎茸などのきのこ類など）も入れてすり身に火が通るまで温めます 出来上がり寸前に ...

... みじん切りにします ?? にんにくをバターで炒め香りだ出てきたら、きのこ類・パセリを入れしんなりするまで炒めます ?? しんなりしてきたら、白ワインを入れアルコールをとばします ?? さらに炒め、塩コショウをして粗熱を取ります ?? 合いびき肉に ...

賞味期限を1日過ぎためんたいこを何とか食べて しまわないと！！ってことでパスタにしたよん。 付け合わせは、カリカリじゃこの中華風トマトサラダ。 きのこスープ。 きのこ類が見えないね バゲットつきでむしゃむしゃ。 ごちそうさまでした。